|
Курица с грибами в сметане
|
|
|
Хозяюшка
| Дата: Вторник, 01.09.15, 18:32 | Сообщение # 1 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 | Курица с грибами в сметане
 | ингредиенты | вес в граммах | ккал в 1 гр. | общее количество ккал | | курица | 442 | 1,39 | 614 | | грибы(сыроежки) | 286 | 0,15 | 42,9 | | репчатый лук | 62 | 0,3 | 18,6 | | сметана (40%) | 190 | 3,11 | 590,9 | | вода | 320 | - | - | | чеснок | 21 | 0,89 | 18,69 | | петрушка | 3 | 0,41 | 1,23 | | итого | 13,74 | 1,2 | 1615,8 |
Обжарить на сливочном масле(50 гр. в 1 гр. 6,59 ккал. = 329,5) лук до золотистого цвета, добавить грибы и немного обжарить, потом добавить кусочки курочки и немного обжарить, потом добавить половину воды, посолить, поперчить и тушить почти до готовности. В процессе влить всю воду, в конце добавить сметану и пропущенный через пресс чеснок.
Потушить еще 3-5 минут.
Подавать с любым гарниром.
Приятного аппетита!!!
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
 
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Вторник, 01.09.15, 22:04 | Сообщение # 2 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Хозяюшка (  ) Курица с грибами в сметане
 вкусно-то как тут. Грибы,да курица. Диета у вас, я скажу,нормальненькая
 
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Вторник, 01.09.15, 22:14 | Сообщение # 3 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 |
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Вторник, 01.09.15, 23:06 | Сообщение # 4 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Хозяюшка ( ) а то.. вкусненькая, можно кушать все >:) но чуть-чуть  :Q :Q
А как ты калории подсчитываешь?
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Вторник, 01.09.15, 23:13 | Сообщение # 5 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 |
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Среда, 02.09.15, 00:01 | Сообщение # 6 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Хозяюшка ( ) смотрю сколько калорий в 1 грамме блюда и умножаю на граммы и выходит сколько в тарелку положила
Понятно, что ничего не понятно 
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
