|
Оладьи куриные
|
|
|
Виктория
| Дата: Суббота, 11.07.15, 09:06 | Сообщение # 1 |
|
Консультант психолог
Группа: Администраторы
Сообщений: 54
Регистрация: 30.11.09 | Оладьи куриные
| Куриная грудка | 750гр | 0,86 ккал | 645ккал | | Морковь | 250гр | 0,27ккал | 67,5ккал | | Лук репчатый | 200гр | 0,3ккал | 60ккал | | Чеснок (3 зубка) | 12,5гр | 0,89ккал | 11ккал | | Мука в/с (7,5 ст.л.) | 75гр | 3,25ккал | 243,75ккал | | Яйцо 4шт | 200гр | 60ккал(1 яйцо) | 240ккал | | Масло сливочное | 24гр | 6,59ккал | 158,16ккал | | соль, перец по вкусу |
|
Морковь натереть на крупной терке, обжарить с мелко нарезанным луком на масле. Куриные грудки мелко нарезать, добавить яйца, муку, морковь с луком, мелко нарезанный чеснок. Все смешать, дать постоять 20-30 минут.
Затем выкладывать столовой ложкой на раскаленную антипригарную сковородку без масла и жарить с обеих сторон до готовности.
При обжарки первой стороны не накрываю крышкой. После переворачивания накрыть крышкой.
Калорийность общего блюда 0,94ккал в 1 грамме. Один такой оладушек получается примерно 45-50 грамм (42,3ккал на 1 оладушек)
Приятного аппетита! Стройнейте вместе с нами!
Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА, ПОВТОРИ!"
|
| |
| | |
|
Виктория
| Дата: Суббота, 11.07.15, 13:03 | Сообщение # 3 |
|
Консультант психолог
Группа: Администраторы
Сообщений: 54
Регистрация: 30.11.09 | Хозяюшка, а сама грудка получается сочной, очень вкусно. 
Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА, ПОВТОРИ!"
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Суббота, 11.07.15, 14:36 | Сообщение # 4 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 | Цитата Виктория (  ) а сама грудка получается сочной, очень вкусно.
Виктория, приготовлю обязательно 
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
 
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Вторник, 21.07.15, 19:25 | Сообщение # 5 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Виктория ( ) Оладьи куриные
О! Я и без диеты от них не откажусь. Спасибо за рецептик
 
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Пятница, 31.07.15, 11:03 | Сообщение # 6 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 | Цитата Галина (  ) Я и без диеты от них не откажусь.
Галина, самим мало 
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Пятница, 31.07.15, 20:41 | Сообщение # 7 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Хозяюшка ( ) самим мало
Так и знала,жалко вам, а ты тут поправляйся во все стороны 
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Суббота, 01.08.15, 01:52 | Сообщение # 8 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36733
Регистрация: 30.07.08 |
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Четверг, 06.08.15, 01:04 | Сообщение # 9 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10 | Цитата Хозяюшка ( ) самим мало
Вот.......пока ты жадничала, я своих налопалась 
Виктория,спасибо. Вкусно.
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
|
Виктория
| Дата: Четверг, 06.08.15, 22:13 | Сообщение # 10 |
|
Консультант психолог
Группа: Администраторы
Сообщений: 54
Регистрация: 30.11.09 | Галина, рада, что тебе понравилось, приятного аппетита!!!  
Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА, ПОВТОРИ!"
|
| |
| |
|
