Пятница, 22.11.24, 19:11
Приветствую Вас Гость | RSS
//povar.ucoz.com Новые сообщения · Участники · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Соте из курицы с овощами
Галина Дата: Вторник, 18.01.11, 12:59 | Сообщение # 1
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19453
Регистрация: 14.05.10

 
Соте из курицы с овощами



филе курицы 600г
морковь 1 шт
лук 2 шт
редиска 6 шт
свежий имбирь
2 перчика болгарских сладких
немного острого перца
растительное масло
соль
перец
петрушка
чеснок


Мясо вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
Морковь и лук очистить. Морковь нарезать соломкой, лук-полукольцами.
Редис нарезать тонкими кольцами, залить холодной водой, оставить на 20минут. Затем воду слить, редис промыть.
Перец вымыть нарезать колечками.
Корень имбиря, кусочек см-2, нарезать мелко, так же нарезать чеснок и мелко зелень.
Разогреть в сковороде растительное масло выложить лук, морковь, немного протушить, добавить имбирь, перец, перемешать, добавить курицу, посолить, поперчить, закрыть крышкой и протушить на маленьком огне 5 минут.
Затем добавить редис, перемешать, протушить еще 5 минут, в конце добавить чеснок и петрушку, перемешать и снять с огня.
Можно подавать с любым гарниром.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Прикрепления: 7570995.jpg (54.7 Kb)




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Сегодня с нами были:
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами