В окошке анимации для первого кадра я сделаю невидимыми оба слоя с текстом:

Теперь создам дубликат кадра и для второго кадра сделаю видимым первый слой с текстом:

При активном втором слое нажимаю кнопку Tweens и в появившемся окошке прописываем следующие настройки:

Делаю дубликат последнего кадра и для него делаю видимым копию слоя с текстом:

Опять нажимаю кнопку Tweens и в появившемся окошке прописываю те же настройки:

Опять делаю дубликат последнего кадра и для него делаю опять невидимым оба слоя с текстом:

И в последний рах нажимаю кнопку Tweens и в появившемся окошке прописываю те же настройки:

Вот что получилось )

Поэкспериментируйте с количеством кадров, со скоростью ) путем экспериментов достигатся лучшие результаты!

Спасибо автору урока!