<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Готовим сами</title>
		<link>http://povar.ucoz.com/</link>
		<description>Готовим сами</description>
		<lastBuildDate>Mon, 19 Dec 2016 11:57:34 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://povar.ucoz.com/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Селёдочно-грибной закусочный торт</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7657-1</link>
			<pubDate>Mon, 19 Dec 2016 11:57:34 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: МК&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Селёдочно-грибной закусочный торт&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:purple&quot;&gt;Этот закусочный торт готовится за сутки до подачи.&lt;br /&gt;Коржи должны хорошо пропитаться, тогда они легко будут резаться.&lt;br /&gt;Готовим и ставим в холодильник за сутки до подачи.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/0565164.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s0565164.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;сельдь- 1 шт&lt;br /&gt;грибы -300г&lt;br /&gt;лук-2шт&lt;br /&gt;морковь- 4шт&lt;br /&gt;майонез домашний- 200г&lt;br /&gt;твердый сыр- 100г&lt;br /&gt;вафельные коржи-4шт&lt;br /&gt;зелень&lt;br /&gt;масло для жарки- 50мл&lt;br /&gt;соль,перец&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;майонез:&lt;br /&gt;масло без запаха- 250мл&lt;br /&gt;сахар-0,5 ч.л.&lt;br /&gt;соль- 0,5 ч.л.&lt;br /&gt;горчица готовая 0,5 ч.л.&lt;br /&gt;яйцо-1шт&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Морковь хорошо помыть,сложить в рукав для запекания.&lt;br /&gt;Подвернуть концы рукава под низ и поставить в СВЧ на 8 минут.&lt;br /&gt;Вынуть из пакета,остудить&lt;br /&gt;Нарезать кусочками,сложить в чашу блендера и пробить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/7982886.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s7982886.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Подготовленные грибы и 1 луковицу мелко нарезать и обжарить,посолить,поперчить.Остудить.&lt;br /&gt;Так же сложить грибы в чашу блендера и пробить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/8751009.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s8751009.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сельдь почистить и филировать.&lt;br /&gt;Нарезать вторую луковицу и сельдь кусочками.&lt;br /&gt;Сложить в чашу блендера и пробить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/7564187.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s7564187.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Начинаем собирать торт.Коржи размером 29х16.&lt;br /&gt;Можно брать любые.&lt;br /&gt;На первый вафельный корж намазываем половину селёдочной пасты.&lt;br /&gt;Смазываем майонезом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG10--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/7651983.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s7651983.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG10--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сверху намазываем половину грибной пасты.&lt;br /&gt;Так же, смазываем майонезом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG9--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/4122849.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s4122849.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG9--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Дальше намазываем всю морковную пасту и смазываем майонезом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/2450924.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s2450924.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Закрываем вафельным коржом.&lt;br /&gt;Смазываем его майонезом.&lt;br /&gt;Разрезаем торт пополам и укладываем друг на друга в высоту.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG7--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/7726070.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s7726070.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG7--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Присыпать сверху натертым сыром.&lt;br /&gt;Посыпать любой зеленью. Поставить в холодильник.&lt;br /&gt;Украсить на свое усмотрение.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG8--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/5970542.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/76/s5970542.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG8--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7657-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фаршированная селёдка</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-5545-1</link>
			<pubDate>Sun, 25 Sep 2016 07:24:45 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: МК&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 12</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:19pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:purple&quot;&gt;Фаршированная селёдка&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/0530628.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s0530628.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;3 селедки&lt;br /&gt;2 вареных яйца&lt;br /&gt;1 свежий огурец&lt;br /&gt;зеленый лук - 1шт&lt;br /&gt;петрушка - 5 веточек&lt;br /&gt;желатин -12г&lt;br /&gt;4 ст.л. сметаны или майонеза&lt;br /&gt;50мл воды&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сельдь филировать .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/2772665.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s2772665.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Огурец нарезать мелкими кубиками.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/9423469.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s9423469.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Яйца натереть на мелкой терке.&lt;br /&gt;Зелень нарезать мелко.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/0245087.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s0245087.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Развести желатин в теплой воде, как только набухнет, распустить его на водяной бане, чуть остудить и добавить в сметану, перемешать.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG7--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/7174685.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s7174685.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG7--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сметану соединить с огурцами, яйцом и зеленью, чуть подсолить (у меня селедка была не соленая), поперчить, перемешать.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG8--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/7322555.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s7322555.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG8--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Застелить коврик для суши пленкой, выложить одно филе, на него начинку.&lt;br /&gt;Накрыть вторым филе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG9--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/1033253.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s1033253.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG9--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Все это плотненько свернуть и положить в холодильник, чтобы застыло, на ночь.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG10--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/6193168.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s6193168.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG10--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Нарезать кольцами и подавать.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/5148245.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s5148245.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/5939115.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/55/s5939115.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-5545-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Закуска в вафельных коржах</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7572-1</link>
			<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 07:08:13 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:19pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Закуска в вафельных коржах&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/75/4827324.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/75/s4827324.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;готовые вафельные коржи&lt;br /&gt;консерва сайра в масле&lt;br /&gt;морковь по корейски&lt;br /&gt;капуста тушеная&lt;br /&gt;майонез&lt;br /&gt;зелень&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Приготовить начинку. Сайру размять вилкой без жидкости.&lt;br /&gt;Добавить морковь,если длинная - можно нарезать,а так же зелень,капусту,перемешать.&lt;br /&gt;Вафельный корж смазать майонезом,выложить начинку,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/75/9375913.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/75/s9375913.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;накрыть вторым коржом.&lt;br /&gt;Дать немного постоять,чтоб размягчились коржи.&lt;br /&gt;Нарезать произвольно на квадратики,треугольники и т.д.&lt;br /&gt;Обжарить с двух сторон в небольшом количестве масла.&lt;br /&gt;Выкладывать на бумажное полотенце,для удаления лишнего жира.&lt;br /&gt;Закуска готова.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7572-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Торт из кильки в томате</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7012-1</link>
			<pubDate>Sun, 03 Apr 2016 13:24:19 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Елена2550&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 8</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Торт из кильки в томате&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/70/9894437.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/70/s9894437.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/70/5201619.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/70/s5201619.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 банка кильки в томате&lt;br /&gt;2 яйца&lt;br /&gt;0,5 стакана муки&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;лук&lt;br /&gt;морковь&lt;br /&gt;растительное масло&lt;br /&gt;майонез&lt;br /&gt;соль&lt;br /&gt;перец&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кильку размять вилкой.&lt;br /&gt;Добавить к кильке яйца,перемешать,ввести муку, замесить тесто без комочков.&lt;br /&gt;Испечь 5 блинчиков. Остудить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Нарезать лук полукольцами или кубиками. Морковь натереть на крупной терке или по-корейски.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Обжарить лук с морковью,можно добавить любых специй.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Смазывать блинчики майонезом,можно добавить давленный чеснок и мелко нарезанный зеленый лук.&lt;br /&gt;Выложить луково-морковную смесь и тд.&lt;br /&gt;Дать постоять около часа и подавать,нарезав на сегменты.</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Елена2550</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7012-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Хе из селедки</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7009-1</link>
			<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 15:33:11 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 11</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Хе из селедки&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/70/4688184.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Состав&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;500 гр. свежей селедки&lt;br /&gt;100 мл. растительного масла&lt;br /&gt;1,5 ст.л. соли&lt;br /&gt;1 ст.л. сахара&lt;br /&gt;1 ч.л. аджики&lt;br /&gt;100 мл. уксуса(9%)&lt;br /&gt;1 ст.л. приправы для корейской моркови&lt;br /&gt;1 ч.л. черного молотого перца&lt;br /&gt;0,5 ч.л. красного молотого перца&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;лук&lt;br /&gt;морковка&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Приготовление&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Селедку почистить, снять шкуру и отделить от костей.&lt;br /&gt;Нарезать 1,5 см. кусочками.&lt;br /&gt;Растительное масло прокалить и остудить хорошо.&lt;br /&gt;Потом в масло положить соль, сахар, аджику, два вида перца, приправу для морковки, влить уксус и все хорошенько перемешать.&lt;br /&gt;Лук нарезать полукольцами, морковку натереть на терке для корейской моркови, немного овощи &quot;пожамкать&quot; и добавить к селедке, залить все маринадом и хорошо перемешать.&lt;br /&gt;Поставить наше Хе из сельди в холодильник на сутки.&lt;br /&gt;Я через пол дня пробую и добавляю соли или уксуса если недостаточно.&lt;br /&gt;Приятного аппетита:)&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7009-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Сайра в кабачках</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7316-1</link>
			<pubDate>Sun, 04 Oct 2015 12:53:06 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Елена2550&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Сайра в кабачках&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG5--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/7316317.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/s7316317.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG5--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;консерва сайра - 2 баночки &lt;br /&gt; морковь крупная- 1шт &lt;br /&gt; кабачки- 2шт &lt;br /&gt; соль &lt;br /&gt; перец молотый &lt;br /&gt; приправа для корейской моркови- 1 ч.л. &lt;br /&gt; растительное масло &lt;br /&gt; зелень &lt;br /&gt; чеснок&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Морковь натереть на крупной терке,добавить приправу, 1 ст.л. растительного масла,мелко нарезанную зелень,немного давленного чеснока. Можно взять готовую морковь по-корейски. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/1097674.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/s1097674.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Консерву выложить на тарелку,чтоб удобно было выбирать кусочки под размер кабачка &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/5389195.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/s5389195.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; кабачки нарезать слайсами, овощечисткой &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/6002779.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/s6002779.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Теперь все укладываем. &lt;br /&gt; На кабачок кладем немного моркови,кусочек рыбы и заворачиваем рулетиком,скалываем зубочисткой и обжариваем со всех сторон. &lt;br /&gt; Удобнее всего,обжариь сразу кабачки, а уже потом заворачивать в них рыбу с морковкой. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/1181315.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/73/s1181315.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Готовые укладываем на тарелку с зеленью. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7316-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Пальчики к пиву</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-7264-1</link>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2015 16:22:09 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Пальчики к пиву&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/2050752.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/s2050752.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;слоеное тесто &lt;br /&gt; крабовые палочки&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Нет ничего проще. А закуска к пиву,само ТО. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Готовое слоеное тесто разморозить,раскатать и нарезать лентами шириной по 1см. &lt;br /&gt; Обматать каждую крабовую палочку нарезанными лентами теста. &lt;br /&gt; Разрезать пополам и уложить на противень. &lt;br /&gt; Запекать до золотистого цвета. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-7264-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Роллы из блинов</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-4734-1</link>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 11:03:35 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: блины, лосось, огурец,яйца, помидоры....&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 7</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Роллы из блинов&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/47/6970827.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/47/s6970827.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;4 блинчика &lt;br /&gt; лосось малосольный &lt;br /&gt; свежий огурец &lt;br /&gt; яйца &lt;br /&gt; майонез &lt;br /&gt; помидоры &lt;br /&gt; зелень &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Испечь блинчики по любому вашему рецепту. &lt;br /&gt; Сложить по два внахлест, смазать майонезом. &lt;br /&gt; Уложить в ряд полоски лосося, огурца, нарезанного дольками, и вареного яйца. &lt;br /&gt; Свернуть все с помощью коврика или пергамента в рулет. &lt;br /&gt; Нарезать на одинаковые кусочки. &lt;br /&gt; Поставить на блюдо, украсить по вашему усмотрению, я подала с помидорами.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-4734-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Роллы с горбушей</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6963-1</link>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2015 07:34:57 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 4</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Роллы с горбушей&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/69/3940863.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/69/s3940863.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;5 листов нори &lt;br /&gt; 1,5 стакана риса &lt;br /&gt; 2,5 стакана воды &lt;br /&gt; 2 ст.л. рисового уксуса &lt;br /&gt; 2 ч.л. сахара &lt;br /&gt; 1 ч.л. соли &lt;br /&gt; 200г соленой горбуши &lt;br /&gt; 1 большой огурец &lt;br /&gt; 5 шт. крабовых палочек &lt;br /&gt; соевый соус &lt;br /&gt; васаби &lt;br /&gt; маринованный имбирь &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Рис промыть в нескольких водах,пока вода не станет прозрачной. &lt;br /&gt; Затем залить его водой,поставить на огонь и варить на медленном огне,пока рис не впитает в себя всю воду. &lt;br /&gt; Я варила в мультиварке на режиме МОЙ РЕЦЕПТ при 85°C- 30 минут. &lt;br /&gt; Дать еще постоять под крышкой минут 10. и в одном и в другом случае. &lt;br /&gt; Смешать уксус,соль,сахар.Смешать с рисом. Дать немного остыть,чтоб не обжигал руки. &lt;br /&gt; Нарезать брусочками рыбу и огурец. Крабовые разрезать пополам в длину. &lt;br /&gt; На край бамбукового коврика положить лист нори, разложить рис, равномерно распределив его, оставив с одного края 1 см свободным. &lt;br /&gt; Нанести по центру риса полоску васаби, уложить рыбу,огурец,крабовые. &lt;br /&gt; Свободную часть нори,немного смочить водой. &lt;br /&gt; С помощью коврика свернуть в тугой рулет. Разрезать его на кусочки, каждый раз смачивая нож в холодной воде. &lt;br /&gt; Подавать роллы с соевым соусом, маринованным имбирем.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6963-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Рулетики из крабовых палочек</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6959-1</link>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2015 05:42:20 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Рулетики из крабовых палочек&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/69/4818787.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Состав&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; крабовые палочки &lt;br /&gt; яйца &lt;br /&gt; чеснок &lt;br /&gt; майонез &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Приготовление&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Отварить яйца, почистить и нарубить меленько. &lt;br /&gt; Чеснок пропустить через пресс. &lt;br /&gt; Смешать в миске яйца, майонез и чеснок. &lt;br /&gt; Развернуть крабовые палочки и положить ложку начинки и скрутить рулетик. &lt;br /&gt; Разрезать рулетик на три части. &lt;br /&gt; Подавать рулетики из крабовых палочек охлажденными. &lt;br /&gt; Приятного аппетита:)&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6959-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Жареные крабовые палочки</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6896-1</link>
			<pubDate>Mon, 28 Jul 2014 05:13:33 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Жареные крабовые палочки&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/68/3342009.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Состав&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; крабовые палочки &lt;br /&gt; сливочное масло &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Приготовление&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Обжарить крабовые палочки на сливочном масле с двух сторон. &lt;br /&gt; Приятного аппетита:)&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6896-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Сельдь маринованная, в яблочном уксусе</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6788-1</link>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2014 07:57:18 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 13</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Сельдь маринованная, в яблочном уксусе&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/6608800.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s6608800.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Я поначалу,даже не собиралась фотографировать этот блюдо,&lt;br /&gt;селёдка,да селёдка,каких много.&lt;br /&gt;Но это так вкусно,что я чуть сама все не съела.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;селёдка свежая- 2шт &lt;br /&gt;яблочный уксус - 1,5-2 ст.л.- кто как любит &lt;br /&gt;лук репчатый - 2 шт &lt;br /&gt;соль - 2 ч.л. &lt;br /&gt;сахар- 1 ч.л. &lt;br /&gt;вода- 250мл &lt;br /&gt;перец горошек-10шт &lt;br /&gt;зерна кориандра- 1 ч.л.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сначала надо приготовить рассол и остудить его. &lt;br /&gt;Растворить в воде соль,сахар,поставить на огонь,дать закипеть,добавить уксус,снять с огня. &lt;br /&gt;Рыбу почистить,вынуть внутренности,промыть,просушить бумажным полотенцем. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/8189003.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s8189003.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вынуть все кости.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/6356456.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s6356456.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Нарезать на кусочки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/8250000.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s8250000.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Лук нарезать полукольцами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/8795854.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s8795854.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В контейнер или банку укладывать селедку вперемежку с луком,перцем и кориандром, &lt;br /&gt;Залить маринадом и оставить в холодильнике на сутки&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/7486503.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/67/s7486503.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG6--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Подаем,хоть с картошкой,хоть с черным хлебушком.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Приятного аппетита!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6788-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Яйца с селедкой</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6666-1</link>
			<pubDate>Tue, 27 May 2014 15:34:13 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 8</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Яйца с селедкой&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/66/1739376.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Состав&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; яйца &lt;br /&gt; селедка &lt;br /&gt; свекла &lt;br /&gt; майонез &lt;br /&gt; сыр &lt;br /&gt; чеснок &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Приготовление&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Яйца и свеклу отварить до готовности. Остудить. &lt;br /&gt; Яйца почистить и разрезать на половинки. Желток вынуть. &lt;br /&gt; Селедку почистить, отделить от костей и нарезать кусочками. &lt;br /&gt; Для начинки свеклу натереть на терке, отжать немного сок, добавить растертые жетки, натертый сыр и пропущенный через пресс чеснок, сдобрить майонезом и хорошо перемешать. &lt;br /&gt; Начинить яйца начинкой и выложить на тарелку. В каждую половинку яйца сверху положить по кусочку селедки. &lt;br /&gt; Украсить по желанию. &lt;br /&gt; Хорошая альтернатива селедки под шубой. &lt;br /&gt; Приятного аппетита:)&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6666-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Закуска из рыбы с луком</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6724-1</link>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 14:25:49 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 6</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Закуска из рыбы с луком&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/67/2383683.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Состав&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; рыба по этому рецепту &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://povar.ucoz.com/forum/99-3588-1#69800&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;http://povar.ucoz.com/forum/99-3588-1#69800&lt;/a&gt; &lt;br /&gt; лук &lt;br /&gt; лимонный сок &lt;br /&gt; растительное масло &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Приготовление&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Рыбку отделить от шкуры и нарезать тонкими брусочками. &lt;br /&gt; Лук нарезать очень тонко и сбрыхнуть соком лимона и немного помять руками. Соеденить рыбу с луком и полить растительным маслом. &lt;br /&gt; Посыпать перцем черным молотым и все хорошо перемешать. &lt;br /&gt; Пусть постоит 15 минут. &lt;br /&gt; Подавать охлажденным. &lt;br /&gt; Приятного аппетита:) &lt;br /&gt; &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6724-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Закуска из лосося с сыром</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6486-1</link>
			<pubDate>Fri, 18 Oct 2013 00:12:41 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 5</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Закуска из лосося с сыром&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/64/6939119.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;ржаной хлеб&lt;br /&gt;слабосоленый лосось - 200г&lt;br /&gt;твердый сыр-150г&lt;br /&gt;зелень&lt;br /&gt;чеснок по вкусу&lt;br /&gt;перец молотый&lt;br /&gt;майонез -80г&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Хлеб нарезать тонкими пластами.&lt;br /&gt;Лосось тонкими полосками.&lt;br /&gt;Сыр натереть на мелкой терке,зелень нарезать мелко,добавить майонез,молотый перец,давленный чеснок,перемешать.&lt;br /&gt;Намазать хлеб сырной массой,сверху уложить лосось.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6486-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Селедочные пирамиды</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-5701-1</link>
			<pubDate>Tue, 28 May 2013 16:20:32 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 10</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Селёдочные пирамиды&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/57/7028239.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;свекла 4 шт &lt;br /&gt; яйца 4шт &lt;br /&gt; сыр твердый 100г &lt;br /&gt; селедка 1шт &lt;br /&gt; лук репчатый 1 маленькая &lt;br /&gt; зелень пертрушки &lt;br /&gt; майонез &lt;br /&gt; чеснок &lt;br /&gt; перец молотый &lt;br /&gt; 1ст.л. раст.масла домашнего &lt;br /&gt; икра для украшения-если есть &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Отварить свеклу, остудить, почистить и нарезать кружками. &lt;br /&gt; Стаканом вырезать кольца. &lt;br /&gt; Яйца отварить, остудить, натереть на терке, добавить тертый сыр, чесночок, перчик, мелко зелень,майонез, перемешать. &lt;br /&gt; Сельдь филеровать, нарезать мелкими кусочками, добавить мелко нарезанную луковицу, немного растительного масла. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Укладываем на кольца свеклы, сначала яично-сырную массу, затем селедочную, украшаем икрой с зеленью.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-5701-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Закуска &quot;Фаршированные яйца со шпротами&quot;</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-6008-1</link>
			<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 22:11:48 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Ника&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 16</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Закуска &quot;Фаршированные яйца со шпротами&quot;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/60/2952218.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;Состав:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Яйца &lt;br /&gt; Шпроты &lt;br /&gt; Майонез &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;Способ приготовления:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Яйца отварить, остудить, почистить. &lt;br /&gt; Каждое яйцо разрезать пополам, вынуть в отдельную емкость желтки, белки отложить отдельно. &lt;br /&gt; У шпрот убрать хвостики, и достать центральную косточку, добавить к желткам, заправить майонезом, и тщательно перемять вилкой, в однородную массу. Если рыбка будет чуть крупновато покрошена это не страшно. &lt;br /&gt; Готовой начинкой заполняем наши белки. Все вкусная закуска готова. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Приятного аппетита!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Ника</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-6008-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Роллы для Дракона</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-5284-1</link>
			<pubDate>Wed, 16 Jan 2013 11:45:56 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Ника&lt;br /&gt;Количество ответов: 8</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Роллы для Дракона&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/52/4528662.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;Ингредиенты: &lt;br /&gt; 1 стакан воды &lt;br /&gt; 1/2 ст. риса средней длины &lt;br /&gt; 1/2 ст. л. лимонного сока &lt;br /&gt; 2 ст. л. сахарного песка &lt;br /&gt; 1/ ч. л. соли &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Для начинки и украшения: &lt;br /&gt; 1 лист нори &lt;br /&gt; небольшой огурец &lt;br /&gt; твердый сыр &lt;br /&gt; сливочный сыр &quot;Янтарь&quot; &lt;br /&gt; маринованная семга &lt;br /&gt; крабовое мясо &lt;br /&gt; дижонская горчица &lt;br /&gt; маринованный имбирь &lt;br /&gt; икра красная &lt;br /&gt; васаби &lt;br /&gt; соевый соус&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление: &lt;br /&gt; рис готовить таким образом: довести воду до кипения и засыпать в нее в рис. Как закипит, уменьшить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и готовить, пока рис не впитает всю жидкость. &lt;br /&gt; В небольшой посуде смешать лимонный сок, соль и сахар. Довести до кипения, уменьшить огонь и помешивать до тех пор, пока сахар не растворится. &lt;br /&gt; Полить полученной жидкостью рис, плотно закрыть кастрюлю крышкой и дать настояться, пока рис не впитает всю жидкость. Остудить рис. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Огурец, семгу и твердый сыр нарезать брусочками. Крабовое мясо разрезать пополам. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Для приготовления суши-рулета нужно разложить лист нори на соломенный коврик и покрыть его слоем риса. По всей длине нанести сливочный сыр, положить брусочки огурца, семги, твердого сыра и крабового мяса, Скатать рулет, плотно прижать. Развернуть коврик, разрезать рулет на 8-10 частей. Подавать с соевым соусом. &lt;br /&gt; Установить на блюдо, сверху украсить дижонской горчицей, икрой. Васаби выложить в виде дракона. &lt;br /&gt; Разложить маринованный имбирь. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приятного аппетита!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-5284-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Сельдь под луковым маринадом</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-5727-1</link>
			<pubDate>Fri, 07 Sep 2012 13:41:59 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Сельдь под луковым маринадом&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/57/5794077.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/57/s5794077.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;1 сельдь слабо соленая &lt;br /&gt; лук зеленый &lt;br /&gt; лук фиолетовый &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; маринад: &lt;br /&gt; растительное масло &lt;br /&gt; лимонный сок &lt;br /&gt; острый молотый красный перчик &lt;br /&gt; чуть чесночка &lt;br /&gt; чуть сахара &lt;br /&gt; и чайную ложку водки &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ягода брусники, клюквы или красной смородины для украшения&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Селедку филеровать. Нарезать на небольшие кусочки. &lt;br /&gt; Для маринада все смешать, добавить натертый на крупной терке фиолетовый лук, перемешать и залить сверху селедку, поставить в холодильник минут на 20-30, пока варится картошечка. &lt;br /&gt; При подаче посыпать ягодами и нарезанным зеленым луком &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-5727-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Роллы с майонезом</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/159-5622-1</link>
			<pubDate>Thu, 09 Aug 2012 12:28:45 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/159&quot;&gt;Рыбные&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 7</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Роллы с майонезом&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/56/3872092.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/56/s3872092.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;рис &lt;br /&gt; лист нори &lt;br /&gt; маринованная семга &lt;br /&gt; свежий болгарский перец &lt;br /&gt; крабовые палочки &lt;br /&gt; свежий огурец &lt;br /&gt; майонез &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; васаби &lt;br /&gt; маринованный имбирь &lt;br /&gt; соевый соус &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Отварить рис, слегка остудить. &lt;br /&gt; Разложить лист нори на коврик, на него распределить слегка теплый рис, смазать майонезом, разложить брусочками нарезанные-семгу, перец, крабовые палочки, огурец, еще немного полить майонезом, скрутить в рулет. &lt;br /&gt; Дать полежать рулетам минут 30, затем нарезать на кусочки по 3-4 см и подавать с васаби, &lt;br /&gt; маринованным имбирем, соевым соусом.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рыбные</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/159-5622-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>