<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Готовим сами</title>
		<link>http://povar.ucoz.com/</link>
		<description>Готовим сами</description>
		<lastBuildDate>Mon, 08 Feb 2016 16:16:03 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://povar.ucoz.com/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Запечёные яблоки в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7292-1</link>
			<pubDate>Mon, 08 Feb 2016 16:16:03 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Юната&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 7</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Запечённые яблоки в микроволновке &lt;br /&gt; &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/0266150.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/s0266150.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;яблоки &lt;br /&gt; творог &lt;br /&gt; яйцо &lt;br /&gt; сахар &lt;br /&gt; ванилин &lt;br /&gt; изюм &lt;br /&gt; орехи &lt;br /&gt; соль&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Из яблок вынуть серединку. &lt;br /&gt; Смешать творог,яйцо,сахар,ванилин или корицу,изюм,чуть соли. &lt;br /&gt; Поставить яблоки на блюдо для СВЧ. &lt;br /&gt; Наполнить начинкой и поставить в микроволновку на 15 минут. &lt;br /&gt; Может и меньше,смотря какой мощности микроволновка и какого сорта яблоки. &lt;br /&gt; Общим,открывать в процессе и смотреть. &lt;br /&gt; При подаче посыпать тертыми на крупной терке орехами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Юната</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7292-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фриттата с кабачками</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7435-1</link>
			<pubDate>Wed, 30 Dec 2015 15:00:34 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Фриттата с кабачками &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/2419701.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/s2419701.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;яйца- 5шт&lt;br /&gt;кабачки- 200г&lt;br /&gt;цветная капуста-150г&lt;br /&gt;морковь- 40г&lt;br /&gt;помидор-1шт&lt;br /&gt;зелень&lt;br /&gt;30г растительного масла&lt;br /&gt;соль&lt;br /&gt;перец&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Разогреть сковороду с маслом.&lt;br /&gt;Морковь натереть на терке,капусту разобрать на соцветия, выложить овощи в сковороду,немного обжарить.&lt;br /&gt;Добавить немного воды, протушить в небольшом количестве масла.&lt;br /&gt;Кабачок нарезать кубиками,добавить в сковороду,влить немного воды,добавить специи.&lt;br /&gt;Протушить все вместе 5 минут на маленьком огне.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/7412430.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/s7412430.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Разогреть духовку до 180°C&lt;br /&gt;Смешать яичную смесь с овощной,выложить в огнеупорную посуду.&lt;br /&gt;Выложить сверху кубиками нарезанный помидор.&lt;br /&gt;(у меня половина с помидором,половина без)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/5320229.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/s5320229.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Яйца взбить миксером или блендером,присолить,добавить мелко нарезанную зелень.&lt;br /&gt;Залить сверху все овощи,поставить в горячую духовку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/2796403.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/74/s2796403.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Время приготовления зависит от толщины фриттаты. &lt;br /&gt;Готовая, в центре не должна быть жидкой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS - готовила в микроволновке 9 минут.&lt;br /&gt;Каждые 2-3 минуты открывала и смотрела.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ОЧЕНЬ ВКУСНО.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7435-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Заварной крем в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7247-1</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2015 16:52:25 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Заварной крем в микроволновке&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/72/4856215.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;https://povar.ucoz.com/_fr/72/s4856215.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Это просто находка,быстро и без хлопот.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;br /&gt;1-й способ:&lt;br /&gt;200 мл молока&lt;br /&gt;2 желтка&lt;br /&gt;20 г сахара&lt;br /&gt;20 г сахарной пудры&lt;br /&gt;ванилин&lt;br /&gt;20 г муки&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2-й способ:&lt;br /&gt;1 яйцо&lt;br /&gt;1 ст.л. сахара&lt;br /&gt;1 ст.л. муки&lt;br /&gt;щепотка ванилина&lt;br /&gt;180 мл молока&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В посуде для СВЧ растереть желтки с сахаром,ванилином и сахарной пудрой.&lt;br /&gt;Добавить муку,хорошо перемешать,без комочков.&lt;br /&gt;Влить молоко,перемешать до однородности.&lt;br /&gt;Поставить в микроволновку при 700 вт на 4 -5 минуты.&lt;br /&gt;Обязательно, через две минуты, каждую минуту открывать и перемешивать.&lt;br /&gt;Минут может быть и больше, ссылайтесь на мощность своей микроволновки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Крема получается немного,но на торт из двух -трёх коржей хватает.&lt;br /&gt;Дать остыть и добавить мягкое сливочное масло или сгущенное молоко.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;УДАЧНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7247-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Рис в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7221-1</link>
			<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 12:16:33 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Рис в микроволновке&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/0293535.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/72/s0293535.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;рис- 1 часть &lt;br /&gt; вода- 2 части&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Рис хорошо промыть в нескольких водах,до прозрачной воды. &lt;br /&gt; Залить водой,добавиь соль,перемешать. &lt;br /&gt; Поставить в СВЧ. Закрыть крышкой для СВЧ. &lt;br /&gt; Выставить 18-20 минут,несколько раз в процессе перемешать. &lt;br /&gt; Оставить еще на 10 минут под крышкой отдохнуть,не вынимая. &lt;br /&gt; Помывать не надо. Получится рассыпчатый рис. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Так же можно приготовить гречку,залив её горячей водой, на 6-8 минут. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Во время варки, в конце, добавить сливочное масло. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7221-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Яблочно-творожный пудинг в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7155-1</link>
			<pubDate>Sat, 13 Jun 2015 02:15:00 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Юната&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 5</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Яблочно-творожный пудинг в микроволновке&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/0319324.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/s0319324.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/3186905.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/s3186905.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;творог-200г &lt;br /&gt; яйца-2шт &lt;br /&gt; яблоко-1 шт &lt;br /&gt; мед-1 ст.л. без верха &lt;br /&gt; ванилин &lt;br /&gt; изюм-2 ст.л. &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Яблоки натереть на крупной терке,добавить ванилин, яйца,мёд,творог-перемешать,добавить изюм,еще перемешать. &lt;br /&gt; Выложить в форму для микроволновки. Поставить в СВЧ при максимальной температуре на 7 минут. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Юната</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7155-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Маффины  в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-7121-1</link>
			<pubDate>Tue, 05 May 2015 09:54:21 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:19pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Маффины в микроволновке&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/0060283.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/s0060283.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;4 ст.л. муки &lt;br /&gt; 0,5 ч.л. разрыхлителя &lt;br /&gt; 3 ст.л. сахара &lt;br /&gt; 3 ст.л. молока &lt;br /&gt; 1 ст.л. растительного масла &lt;br /&gt; 1 яйцо &lt;br /&gt; 2 ст.л. какао-порошка &lt;br /&gt; 1 ст.л. тертого шоколада &lt;br /&gt; щепотка соли &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Взбить миксером яйцо с сахаром,до исчезновения крупиной сахара. &lt;br /&gt; Добавить какао и тертый шоколад. Тщательно перемешать. &lt;br /&gt; Затем добавить растительное масло и молоко-взбить. &lt;br /&gt; Теепрь ввести соль,муку с разрыхлителем. Хорошо все взбить. &lt;br /&gt; Разложить по формочкам до половины. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/0658520.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/s0658520.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Выпекать в микроволновке при максимально мощности 3 минуты. У меня можность 750 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/3064380.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/71/s3064380.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-7121-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Бисквит к чаю</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-6974-1</link>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2015 16:40:56 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Бисквит к чаю&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/69/8083269.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/69/s8083269.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;яйца-2шт &lt;br /&gt; молоко-10 ст.л. &lt;br /&gt; какао-порошок-3ст.л. &lt;br /&gt; растительное масло-4ст.л. &lt;br /&gt; сахар-8 ст.л. &lt;br /&gt; мука-6 ст.л. &lt;br /&gt; разрыхлитель- 1ч.л. и сода гашеная уксусом &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Взбить яйца с сахаром до исчезновения кристаллов. &lt;br /&gt; Муку смешать с какао,разрыхлителем и добавить к яйцам. &lt;br /&gt; Теперь к достаточно густому тесту добавить молоко и растительное масло,хорошо все перемешать,можно миксером. &lt;br /&gt; Взять форму для микроволновки,смазать ее маслом,выложить тесто и при максимальной мощности готовить минут 6. &lt;br /&gt; У меня мощность 700. Если больше у кого,то меньше минут запекать. &lt;br /&gt; Открывайте и проверяйте деревянной палочкой.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-6974-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Малосольные огурцы из микроволновки</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-6328-1</link>
			<pubDate>Sat, 22 Jun 2013 04:24:01 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;b&gt;Малосольные огурцы из микроволновки&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/63/0161666.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;огурцы- 1,5 кг &lt;br /&gt; лук репчатый - 1шт &lt;br /&gt; соль- 1 ч.л. &lt;br /&gt; уксус яблочный 6%- 2-2,5 ст.л. по вкусу &lt;br /&gt; сахар- 10,5 ч.л. &lt;br /&gt; зёрна горчицы - 1 ч.л. &lt;br /&gt; куркума - 1/4 ч.л. &lt;br /&gt; сельдерей сухой - 1 ч.л. &lt;br /&gt; и &lt;br /&gt; растительное масло &lt;br /&gt; укроп &lt;br /&gt; разноцветный молотый перец &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Огурцы помыть,срезать хвостики и нарезать по 2-3см толщиной. &lt;br /&gt; Сложить огурцы в огнеупорную посуду,добавить к ним тонко резанный полукольцами лук, добавить соль,сахар, зерна горчицы,куркуму и сельдерей, яблочный уксус. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/63/7696001.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Все перемешать и поставить в СВЧ на 8 минут. В процессе два-три раза перемешать и попробовать на вкус.Что не достает-добавить,но я не добавляла,было нормально. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Достать по истечении времени,остудить,поставить в холодильник на полчасика. &lt;br /&gt; Перед подачей добавить базарное или оливковое мало,укроп,молотый перец. &lt;br /&gt; Попробуйте,очень вкусно. Рецепт давно нашла на просторах рунета. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Очень удобный способ получить малосольные огурчики за 10 минут и картошка не успеет свариться. &lt;br /&gt; &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-6328-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Бисквит из микроволновки</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-5603-1</link>
			<pubDate>Sun, 24 Jun 2012 20:27:23 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Галина&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 9</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:18pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Бисквит из микроволновки&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/56/2543582.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/56/3704332.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; САМЫЙ ЛЕГКИЙ И САМЫЙ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;3 яйца &lt;br /&gt; 80г сахара &lt;br /&gt; 200г молотых орехов &lt;br /&gt; 1ч.л. разрыхлителя &lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Яйца взбить с сахаром до растворения кристаллов. Добавить молотые орехи (у меня грецкие) и разрыхлитель, еще немного перемешать. &lt;br /&gt; В подготовленную форму, смазанную сливочным маслом и посыпанную мукой выложить тесто и поставить в микроволновку на 6-10 минут на самую высокую мощность. Через 6 минут надо посмотреть, если от стенок начал отходить, вынуть, остудить не вынимая, пару минут и перевернуть на тарелку. Посыпать сахарной пудрой. &lt;br /&gt; Я пекла два бисквита, затем смазала их нутеллой см.&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://xn----7sbf6aar1amadg9c4e.xn--p1ai/forum/120-5539-95309-16-1336475756&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; нутелла здесь.&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Галина</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-5603-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&quot;Бисквит за 5 минут!&quot;</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-5286-1</link>
			<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 15:07:13 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: готовим в СВЧ&lt;br /&gt;Автор темы: влюбленная_в_небо&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 4</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&quot;Бисквит за 5 минут!&quot;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://povarewka.ru/_fr/52/8119380.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povarewka.ru/_fr/52/s8119380.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Состав &lt;/b&gt; &lt;br /&gt; 3 яйца &lt;br /&gt; 12 ст.ложек сахара &lt;br /&gt; 3 ст. ложки какао &lt;br /&gt; 15 ст.ложек молока &lt;br /&gt; 9 ст.ложек растительного масла &lt;br /&gt; 9 ст. ложек муки &lt;br /&gt; 3 ст. ложки крахмала &lt;br /&gt; 3 ч.л разрыхлителя&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Приготовление &lt;/b&gt; &lt;br /&gt; Яйца смешать с сахаром и взбить миксером в пену. Добавить какао и снова взбить. Затем влить молоко, растительное масло, и добавить муку+крахмал+разрыхлитель. &lt;br /&gt; Долго не взбивая, вылить тесто в форму для СВЧ, предварительно смазанную растительным маслом и присыпанную мукой. Печь в режиме СВЧ При мощности 850 Вт 9 минут! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Когда остынет, можно разрезать бисквит на 2 части, промазать кремом и украсить! В моем случае это обычный крем (сгущенное молоко, взбитое со сливочным маслом) и посыпка в виде тертых орехов. Чем хорошо бисквит? Готовится просто, быстро и не дорого! А самое главное - вкусно! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приятного аппетита!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>влюбленная_в_небо</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-5286-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Панкритиус с рисом</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3835-1</link>
			<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 22:19:03 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: nina_kiki&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Ника&lt;br /&gt;Количество ответов: 8</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/4/4006955.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; вот рыбку в микроволновке делала &lt;img rel=&quot;usm&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/sml/1ll1.gif&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;absmiddle&quot; alt=&quot;1ll1&quot;&gt; быстро и вкусно . &lt;br /&gt; рыбка называется панкритиус кажется &lt;img rel=&quot;usm&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/sml/1ll1.gif&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;absmiddle&quot; alt=&quot;1ll1&quot;&gt; &lt;br /&gt; рыбку солю перчу. укладываю в стеклянную посуду слоями: слой рыбы сверху перья зеленого лука или колечки лука порея и тонко нарезанную морковочку. и затем опять рыбка и сверху лучек и морковочка. Закрываю крышечкой и в микроволновку: мощность на 80. время 20 мин. получается оч вкусно &lt;img rel=&quot;usm&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/sml/012.gif&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;absmiddle&quot; alt=&quot;012&quot;&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>nina_kiki</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3835-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Горячие бутерброды</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3112-1</link>
			<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 11:34:46 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Галина&lt;br /&gt;Количество ответов: 6</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/31/0637665.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление &lt;br /&gt; Батон нарезать тонко, смазать его помазкой(яйца+тертый сыр+ майонез) сверху положить 1 шпротинку и поставить в микроволновку на 1 минуту. Через минуту вынуть бутерброды и положить пластик корнишона и подавать к столу. &lt;br /&gt; Приятного аппетита!</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3112-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Тилапия с рисом, приготовленная в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3367-1</link>
			<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 12:05:53 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Надюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Надюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;Рис – 1 стакан; &lt;br /&gt; Лук репчатый – 1 шт.; &lt;br /&gt; Масло растительное – для жарки; &lt;br /&gt; Тилапия филе или пангасиуса – 600 гр.; &lt;br /&gt; Сыр – 50гр.; &lt;br /&gt; Сливки – 50 гр.; &lt;br /&gt; Зелень (укроп, петрушка), приправа для рыбы; &lt;br /&gt; Соль, перец по вкусу.&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Стакан риса надо вымыть и залить двумя стаканами кипятка – примерно на полчаса.Берем луковицу, режем ее мелко и обжариваем на сковороде в небольшом количестве растит. масла. &lt;br /&gt; К готовому луку добавляем замоченный рис, вместе с водой, которая не впиталась. &lt;br /&gt; Ставим в микроволновку на 800-900 Вт минут 10, рис должен впитать воду и стать мягким, практически готовым. Время варки, в общем-то, зависит от сорта риса, от его сухости-влажности, поэтому нужно проверять готовность. &lt;br /&gt; На рис выкладываем рыбу, стараясь толстые части филе повернуть к стенке. &lt;br /&gt; Под крышкой готовим 5-6 минут на 900 Вт, рыба должна побелеть, а в середине (в самом толстом месте) может еще оставаться полупрозрачной. &lt;br /&gt; Трем сыр на мелкой терке, пока рыба готовится. Затем достаем кастрюльку, снимаем крышку (осторожно, пар! ) – посыпаем сыром. &lt;br /&gt; Наливаем сливки и опять ставим в микроволновку на минут 5 &lt;br /&gt; Выкладываем на тарелку, посыпаем немного зеленью укропа. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povarewka.ru/_fr/33/3014131.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Надюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3367-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Картофель с сыром по-домашнему.</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3115-1</link>
			<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 12:05:18 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: микроволновка&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/31/5923701.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 500 г очищенного и тонко нарезанного кругляшами картофеля &lt;br /&gt; 125 мл молока &lt;br /&gt; 50 г тёртого сыра &lt;br /&gt; 1 зубчик чеснока &lt;br /&gt; соль, перец - по вкусу &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В посуду для СВЧ натереть чеснок и распределить его по кругу, потом выложить &lt;br /&gt; слоями картофель, пересыпав солью и перцем, между слоями курочка и лук полукольцами. &lt;br /&gt; Влить молоко и посыпать тёртым сыром. &lt;br /&gt; Накрыть крышкой и поставить в СВЧ на 12-15 мин. Готовить на средней мощности 720W (80%). &lt;br /&gt; После сигнала снять крышку и запекать под грилем ещё 5 мин. &lt;br /&gt; Готовый картофель можно посыпать зелёным луком.</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3115-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Курица гриль</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3114-1</link>
			<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 12:00:15 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:15pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Курица гриль&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/31/0687954.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; курица весом 1,2 - 1.5 кг &lt;br /&gt; чеснока 1 головка &lt;br /&gt; приправа для гриля: в нее входят: черный перец, мускатный орех, лук, майоран, чеснок, можжевельник &lt;br /&gt; соль &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Помыть куру и обсушить салфеткой, чеснок выдавить и смешать с приправой для гриля, обмазать куру, остатки приправы вложить курице в разрез, одеть курицу на вертел поставить в микроволновку (я связываю ножки ниткой, чтоб не распадались, крылышки (кончики) вставить в разрезы(чтоб не засыхали)), включить режим гриль, выбрать вес курицы и .... &lt;img rel=&quot;usm&quot; src=&quot;http://xn----7sbf6aar1amadg9c4e.xn--p1ai/sml/oo.gif&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;absmiddle&quot; alt=&quot;&gt;:)&quot; /&gt; &lt;br /&gt; Подавать с картошкой пюре и овощами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:#FF00FF&quot;&gt;Приятного аппетита!&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3114-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Окорочка в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-3113-1</link>
			<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 11:59:34 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Хозяюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12pt;&quot;&gt;Окорочка в микроволновке&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Сегодня замариновала окорочка посолив, поперчив, приправками разными приправив, и перчиком сладким присыпав(предварительно засунув в окорочек по кусочку сыра) Окорочка стояли мариновались три часа. Потом выложила их на блюдо и в микроволновку на комбинационный режим. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/31/7404119.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Приятного аппетита!&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-3113-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Тилапия с рисом, приготовленная  в микроволновке</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-2965-1</link>
			<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 18:48:09 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Надюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Надюшка&lt;br /&gt;Количество ответов: 5</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;b&gt;Рис – 1 стакан; &lt;br /&gt; Лук репчатый – 1 шт.; &lt;br /&gt; Масло растительное – для жарки; &lt;br /&gt; Тилапия филе или пангасиуса – 600 гр.; &lt;br /&gt; Сыр – 50гр.; &lt;br /&gt; Сливки – 50 гр.; &lt;br /&gt; Зелень (укроп, петрушка), приправа для рыбы; &lt;br /&gt; Соль, перец по вкусу.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Стакан риса надо вымыть и залить двумя стаканами кипятка – примерно на полчаса. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://i019.radikal.ru/1101/aa/a498fef75193.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt; Берем луковицу, режем ее мелко &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://i041.radikal.ru/1101/91/90cd047a4cd8.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; и обжариваем на сковороде в небольшом количестве растит. масла &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://s008.radikal.ru/i304/1101/b3/b174ad96f23e.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; К готовому луку добавляем замоченный рис, вместе с водой, которая не впиталась. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://s003.radikal.ru/i201/1101/58/39109d0b98eb.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ставим в микроволновку на 800-900 Вт минут 10, рис должен впитать воду и стать мягким, практически готовым. Время варки, в общем-то, зависит от сорта риса, от его сухости-влажности, поэтому нужно проверять готовность. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://i041.radikal.ru/1101/01/3ebb3abcc506.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; На рис выкладываем рыбу, стараясь толстые части филе повернуть к стенке. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://s001.radikal.ru/i195/1101/33/1422007179d5.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Под крышкой готовим 5-6 минут на 900 Вт, рыба должна побелеть, а в середине (в самом толстом месте) может еще оставаться полупрозрачной. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://s54.radikal.ru/i145/1101/a0/a2ba34430cd1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Трем сыр на мелкой терке, пока рыба готовится. Затем достаем кастрюльку, снимаем крышку (осторожно, пар! ) – посыпаем сыром. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://i003.radikal.ru/1101/12/a4f6d85dde2b.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Наливаем сливки &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://i081.radikal.ru/1101/2c/428d56669951.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; и опять ставим в микроволновку на минут 5 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://s007.radikal.ru/i301/1101/fd/622f5f94708f.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt; Выкладываем на тарелку, посыпаем немного зеленью укропа. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/29/9938319.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Приятного аппетита!!!&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Надюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-2965-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Любимая рыбка</title>
			<link>https://povar.ucoz.com/forum/142-801-1</link>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 22:42:58 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://povar.ucoz.com/forum/142&quot;&gt;Рецепты для микроволновой печи&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: в микроволновке&lt;br /&gt;Автор темы: Хозяюшка&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: xuxusha&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Любимая рыбка&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Продукты: 600 г рыбного филе, 3 луковицы, 1 банка майонеза, 3 ст. ложки сыра, соль и перчик черный молотый. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приготовление: для приготовления рыба в микроволновке (СВЧ) по этому простому рецепту из обработанной рыбы извлеките кости, разрежьте ее на куски, посолите, поперчите, выложите в посуду, укройте сверху кольцами лука, залейте майонезом и посыпьте натертым сыром. Готовьте на максимальной мощности микроволновки (СВЧ) 12-14 минут, или на 35 минут на 540 мощности и 200 градусов, если микроволновая печь поддерживает конвекцию. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Берем рыбу &quot;благородных&quot; сортов &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://s41.radikal.ru/i091/0902/f6/7eccdf764d50.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Отделяем филе и режем на средние кусочки &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i019.radikal.ru/0902/5e/5e6bae097ae1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Укладываем кусочки в нашу емкость в которой мы будем готовить нашу рыбку &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://s52.radikal.ru/i137/0902/07/a3696e755ee1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Теперь рыбку солим и перчим по вкусу, я еще добавляю разные травки, но это кто любит, сверху рыбы выкладываем кольца лука. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://s47.radikal.ru/i116/0902/e9/49262dd7ba27.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Поверх лука залить майонезом, но не мешать &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i063.radikal.ru/0902/42/fc8a0af8478e.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Теперь натираем на средней терке сыр и посыпаем наше блюдо и ставим в микроволновку. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://s61.radikal.ru/i173/0902/a0/89a28a7653ee.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Как только рыба готова &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/kAg&quot; title=&quot;http://www.radikal.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i075.radikal.ru/0902/38/6c027ba0e4e6.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Мы разрезаем ее на порционные кусочки и подаем к столу &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--IMG1--&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://povar.ucoz.com/_fr/8/8459813.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<category>Рецепты для микроволновой печи</category>
			<dc:creator>Хозяюшка</dc:creator>
			<guid>https://povar.ucoz.com/forum/142-801-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>